为增强女职工自我保健意识，引导广大女职工关注自我身心健康，有效缓解日常工作及生活压力，3月28日，南海海洋所工会、女职工委员会举办“巾帼逐梦 竞绽芳华”-2024年度“科苑女性活动月”系列活动之女性健康知识讲座，南海海洋所工会主席谭烨辉主持讲座，在职及退休女职工、女研究生参加本次活动。

本次讲座邀请广东省中医院芳村医院妇科主任、国家级名老中医药专家传承工作室负责人向东方授课。向东方以“智慧养生，遇见最美的自己”为题，围绕传统中医学经典《黄帝内经》中“春夏养阳、秋冬养阴”的理念，结合女性科研人员工作特点，详细讲解了如何从调畅情志、合理饮食、起居有常、适量运动等方面做好养生保健。她从临床实际病例切入，分享了女性如何在日常生活和常规体检项目中发现身体的异常信号，并根据岭南气候特征，推荐常用食疗方，帮助女性调理身体，保持活力。

讲座还设置现场提问、一对一咨询环节，大家积极提出自己对于女性健康问题的疑惑，或是带来了体检报告，寻求进一步解读和诊疗，向东方与大家热情互动，耐心答疑解惑并给予专业建议，大家反响热烈，纷纷表示受益匪浅。

通过本次讲座，进一步增强女职工的自我保健和疾病防范意识，营造关心关爱女职工的良好氛围，引导广大女职工以健康的体魄和良好的状态投入到工作、学习和生活中去，在加快抢占科技制高点，推动研究所高质量发展上展现新担当新作为。